La saison des stages se poursuit...

Ce samedi 11 février après-midi, Gilbert et Honoré (4ème dan) ont animé un stage au dojo de la Chapelle Saint-Ursin.

Le programme était axé sur le relâchement musculaire, la respiration, avec des exercices spécifiques (qi gong et méthode Tokitsu-Yayama), ainsi que l'étude détaillée du protocole de passation des 1er et 2ème dans, suivant la réglementation en vigueur au niveau de la Fédération Française de Karaté.

                                        Honoré, au centre