Blog d'Areski Ouzrout, 7ème dan
Goshin Budokai
Un site de vidéos, avec quelques belles idées d'entraînement, à pratiquer en respectant les précautions d'usage et de bon sens (toujours privilégier une exécution lente des mouvements, rechercher une progression cohérente, souplesse plutôt que force et précipitation pour éviter les blessures)
https://www.youtube.com/channel/UCGOrdqwEk_sTKBw5vPv4WrQ/videos
quelques exemples instructifs (en anglais)...